從高原下來早博怎么辦
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王志強 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 心胸外科
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從高原下來早博，應(yīng)該是高原反應(yīng)造成的。
由于高原缺氧人體適應(yīng)后，其改變生活環(huán)境后，自身生理性調(diào)理形成，應(yīng)該會逐漸自行好轉(zhuǎn)及改善。如果明顯不適，可以服用抗心律失常藥物進行治療。
日常要養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習(xí)慣，不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，避免出現(xiàn)過度勞累和情緒較大波動。平時多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂難以消化的食物。同時要進行一定量的有氧的體育運動，以增強自身的抵抗力。
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