怎么延長勃起時(shí)間
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劉見輝 主治醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 泌尿外科
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如果患者想要延長勃起的時(shí)間，建議平時(shí)可以從以下方面來進(jìn)行著手。
首先建議平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體耐力，比如可以多做一些跑步，打球，爬山，快走的運(yùn)動(dòng)，有助于延長勃起的時(shí)間。
其次，建議平時(shí)要注意休息，不要過度勞累，不要心理壓力過大，與女方進(jìn)行配合。
另外，不要頻繁的熬夜，也有助于延長勃起時(shí)間，另外，建議平時(shí)要增加營養(yǎng)，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，也有助于延長勃起時(shí)間。
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