尿液酸堿度偏高是怎么啦
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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尿液的酸堿度偏高跟飲食以及不良的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。
建議需要通過(guò)飲食上的調(diào)整來(lái)達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡，患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜身體的體質(zhì)會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的變化。
日常要多喝水，多排尿，促進(jìn)身體的新陳代謝，也要多參加戶(hù)外的鍛煉，例如：可以慢走，爬山，練太極、瑜伽等，通過(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)。飲食上不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的綠色蔬菜和水果，定期的進(jìn)行復(fù)查，看酸堿度是否恢復(fù)了正常。
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