排尿是不是濕氣排出的一種形式
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吳培 主治醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 泌尿外科
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排尿是濕氣排出的一種形式。一般濕氣排出有幾種形式，其中運(yùn)動(dòng)排汗是祛濕氣最好的方式之一。運(yùn)動(dòng)排汗讓體內(nèi)濕氣以汗液的形式排出體外。
濕氣重建議進(jìn)行飲食調(diào)理，體內(nèi)脾胃濕氣過重時(shí)，可以吃一些健脾養(yǎng)胃的食物，來調(diào)理體內(nèi)濕氣?？梢远嗪人?，通過喝水排尿的方式來去濕氣。建議可以喝蒲公英茶、梔子花茶、茯苓泡水等，對(duì)于排出體內(nèi)濕氣、健脾養(yǎng)胃、清熱祛濕都有很明顯的效果。
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