肚子疼便秘拉不出來怎么辦
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徐平平 主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
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肚子疼便秘拉不出來的話，可以使用開塞露塞肛?；蛘呤歉视凸嗄c，平時要多喝水，要注意飲食清淡，吃一些容易消化吸收的食物可以多吃新鮮的蔬菜、水果，五谷雜糧等等食物。少吃辛辣刺激的，油炸類的燒烤類的非常油膩，不容易消化吸收的食物，要戒煙戒酒，一次性不要吃得過飽，避免暴飲暴食。
平時還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化，還要保持每天定時排便的習(xí)慣，如果是慢性便秘的話，可以使用乳果糖促進(jìn)排便。
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