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拉肚子可以吃海帶嗎

宋曉琴
宋曉琴 副主任醫(yī)師

井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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在拉肚子期間盡量不要吃海帶,海帶是一種寒性食物,腹瀉期間食用寒性食物很可能會(huì)加重腹瀉情況;而且海帶屬于粗纖維食物,一般這種食物都不利于腸道消化,從而會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān),不利于腹瀉的好轉(zhuǎn)。

在拉肚子期間,要選擇富含營(yíng)養(yǎng)且易消化的食物,比如粥、米湯,淡茶水、果汁等。這些食物既不會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān),而且又可以補(bǔ)充腹瀉患者所需的水分、電解質(zhì)、熱量、維生素等。拉肚子期間也要做好保暖措施,腹部受涼后會(huì)加重腹瀉的癥狀。

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