經(jīng)常生氣胃疼的人會不會的嚴(yán)重的病
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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經(jīng)常生氣的人是很容易出現(xiàn)疾病的。經(jīng)常生氣的患者，導(dǎo)致氣積累在身體中，氣機(jī)不暢，從而引起疾病，很多胃病還有乳腺方面的疾病生氣是非常大的一個誘因。
所以平時一定要保持良好的心情，避免過度緊張和焦慮。在工作上避免有太大的壓力，注意勞逸結(jié)合，在晚上保證充足的睡眠時間，避免熬夜，熬夜會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，增加疾病發(fā)生的風(fēng)險。除了在情緒上，飲食也是很重要的，要多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充，均衡膳食。
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