怎么判斷自己腹脹
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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出現(xiàn)腹脹的感覺(jué)就是患者自覺(jué)肚子氣體比較多，感覺(jué)鼓鼓的。引起腹脹的原因有很多，最常見(jiàn)的就是進(jìn)食了產(chǎn)氣比較多的食物，比如蘿卜，牛奶，豆類(lèi)的食物。吃太多會(huì)引起腹脹的現(xiàn)象。平時(shí)如果自己胃腸道有疾病，也會(huì)導(dǎo)致腹脹的情況。比如，胃潰瘍，胃腸道炎等對(duì)食物消化吸收的功能下降，就會(huì)引起腹脹，便秘等情況。
出現(xiàn)腹脹時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如散步，打太極等，有利于氣體的排出。多喝水有利于促進(jìn)胃腸道消化，緩解腹脹的現(xiàn)象。
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