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發(fā)燒后身體虛弱吃什么

張?jiān)旅? src=
張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師

濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

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發(fā)燒后引起的體質(zhì)虛弱,進(jìn)食易消化的,含有優(yōu)質(zhì)蛋白,多種維生素,微量元素比較高的食品,如牛奶,雞蛋,動(dòng)物的瘦肉,新鮮的魚(yú),蝦,新鮮的蔬菜水果。這些食品不但容易消化吸收,含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富,進(jìn)食以后,可以提高機(jī)體免疫力抗病能力,促進(jìn)身體恢復(fù)健康。用粳米,山藥,蓮子,大棗熬粥飲用,既能補(bǔ)氣補(bǔ)血,還能夠健脾和胃,適合發(fā)燒后身體虛弱的人食用。

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