老人可以長期吃鈣片嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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對于老年人來說，是可以長期的吃鈣片的。因為老年人隨著年齡的增長，體內(nèi)的鈣物質(zhì)會不斷的流失，很可能就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生等疾病，這時候就需要及時的對鈣物質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)充，避免出現(xiàn)這種情況。
建議老年人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇一些適合中老年人服用的鈣片。在補(bǔ)充鈣物質(zhì)的同時，最好還可以同時補(bǔ)充一些維生素D，可以起到促進(jìn)鈣物質(zhì)吸收的作用。另外，平時還可以調(diào)整飲食，多吃一些富含鈣物質(zhì)的食物，比如魚類、瘦肉以及蝦類等食物。
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