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女人身上發(fā)冷但不發(fā)燒

張月美
張月美 主任醫(yī)師

濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

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女人身上發(fā)冷,經(jīng)過體溫計的測量不發(fā)燒,這種情況,首先需要考慮是不是因為天氣寒冷,穿的衣服比較少,有一定的關(guān)系。另外年輕的女性,飲食不注意結(jié)構(gòu)調(diào)整,沒有一定規(guī)律的飲食習(xí)慣。經(jīng)常吃零食,不進(jìn)早餐或者節(jié)食。而導(dǎo)致機體的能量不足,產(chǎn)熱減少而出現(xiàn)發(fā)冷。

平時應(yīng)該注意合理的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整,多參加有氧運動,通過運動可以促進(jìn)血液的循環(huán),提高機體的溫度。還需要隨著季節(jié)的變化增加衣物。

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