早上起床可以洗澡嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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早上起床時可以洗個澡。因為晚上睡了一覺，早上起床洗個熱水澡，可以幫助身體血液循環(huán)，增加身體新陳代謝，適合健康人。但是有些人不建議早上起床洗澡，比如低血糖和大腦血液供應(yīng)不足的病人，這會導(dǎo)致昏迷。
一般來說，晚上洗澡比較好，不同時間洗澡的效果也不同。早上洗澡會導(dǎo)致感冒，中午洗澡會導(dǎo)致疲勞，所以最好晚上洗澡，這樣可以消除白天的疲勞，容易入睡。無論是早上還是晚上洗澡。盡量不要在浴室里呆太久，以免在封閉的環(huán)境中長時間缺血缺氧。
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