運(yùn)動(dòng)時(shí)耳朵悶堵怎么辦
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朱桂英 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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運(yùn)動(dòng)時(shí)耳朵悶堵，可通過(guò)練習(xí)咀嚼、揉戳耳廓、練習(xí)打哈欠，改善耳朵悶堵感。
運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸頻率加快，導(dǎo)致咽鼓管功能出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致耳朵有明顯悶堵感?？梢酝ㄟ^(guò)練習(xí)咀嚼運(yùn)動(dòng)、用雙手反復(fù)郵戳耳廓的周?chē)?、練?xí)打哈欠，可逐步促進(jìn)耳朵周?chē)难貉h(huán)，改善悶堵感。
如果中耳氣壓嚴(yán)重，影響到鼓膜充血、發(fā)炎，也可會(huì)出現(xiàn)悶堵感，建議到耳鼻喉科檢查，用抗生素滴耳液局部消炎，積極處理才可以改善癥狀。
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