扭傷腳筋能自己恢復(fù)嗎
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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腳扭傷抽筋，如果不嚴(yán)重的話(huà)，在經(jīng)過(guò)休息之后比較快的可以緩解。如果扭傷腳筋比較嚴(yán)重的，需要到醫(yī)院進(jìn)行治療，一般可以到骨科進(jìn)行一些按摩手法的處理。腳扭傷抽筋對(duì)患者來(lái)說(shuō)是比較疼痛的。要注意放松扭傷的地方，需要自我感覺(jué)哪種姿勢(shì)比較舒服，減緩疼痛的，慢慢調(diào)整。
日?；顒?dòng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意不要用力過(guò)猛，以免發(fā)生意外的傷害。
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