上體育課的時(shí)候扭傷腳采取什么做法好
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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上體育課的時(shí)候扭傷腳，需要馬上停止運(yùn)動(dòng)，找一個(gè)舒適的地方坐下來(lái)看傷口。如果傷的不嚴(yán)重，只是扭傷了肌肉，一般經(jīng)過(guò)合理的休息后或者涂一些有活血通絡(luò)作用的藥油，可以比較快的恢復(fù)。如果情況比較嚴(yán)重傷到筋骨的，最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查后積極治療。
如果扭傷的地方有紅腫，可以馬上用，巾包著冰塊來(lái)冷敷，有助于消腫，以及緩解疼痛。
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