l4/5椎間盤輕度膨出怎么辦
出現(xiàn)腰四腰五椎間盤輕度的膨出，可能不會出現(xiàn)明顯的癥狀，沒有明顯的腰痛、腿痛、肢體麻木。
患者應該注意避免劇烈的體育運動，避免負重，在日常生活中避免長時間彎腰，行走的時候可以帶腰圍，減輕對腰部壓迫，從而減少出現(xiàn)腰椎間盤退變。局部可以進行理療，比如進行推拿、按摩，同時要加強腰背肌的功能鍛煉，比如，可以進行仰臥起坐或者是練瑜伽等。
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