半月板損傷恢復(fù)訓(xùn)練是什么
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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半月板損傷恢復(fù)訓(xùn)練可以早期進(jìn)行肌肉力量，還有關(guān)節(jié)活動度的訓(xùn)練。
可以配合物理療法，比如可以通過超聲波還有磁療以及電療的物理療法進(jìn)行輔助治療。平時患者可以通過膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練、本體感覺訓(xùn)練，讓局部盡快得到恢復(fù)。
飲食上盡量要多吃些高鈣、高蛋白、高維生素的飲食。不要吃辛辣、油膩的食物，像酒、咖啡、碳酸飲料，最好都不要喝。
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