髕骨關節(jié)炎鍛煉的方法有哪些
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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可以通過鍛煉的方法來緩解疾病的癥狀，具體的鍛煉方法是患者座位深吸俯臥、屈膝伸肌鍛煉以及進行股四頭肌鍛煉，推擦大腿，這些都是可以治療該疾病使用的鍛煉方法。而且這些鍛煉方法有助于疾病的癥狀緩解。
建議患者在日常生活當中應該要注意加強飲食的營養(yǎng)，不要吃辛辣油膩、生冷刺激性的食物?？梢远喑砸恍└缓}質、維生素、蛋白質的食物。同時注意做到勞逸結合，循序漸進地增大運動量，不要過度運動。
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