頭發(fā)稀少怎么變濃密
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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頭發(fā)稀少，要想變濃密，建議如下。首先要多吃黑芝麻、黑豆、黑米之類的食物。其次，建議可以使用一些有效的生發(fā)劑，不過生發(fā)劑的牌子很多，所以需要找到一款適合自己的產(chǎn)品，也可以向醫(yī)生進(jìn)行咨詢。
再者，堅(jiān)持每天梳頭發(fā)，刺激頭皮，加速頭發(fā)的生長。最后，平時(shí)要對(duì)頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理，注意飲食的調(diào)節(jié)，少吃辛辣油膩的食物。
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