打軟腿治療和鍛煉方法
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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如果出現(xiàn)打軟腿的癥狀，可以通過熱敷以及局部保暖的方式來緩解癥狀。平時可以通過直抬腿或靠墻靜蹲以及深蹲等動作來進(jìn)行鍛煉。
因?yàn)榇蜍浲瓤赡苁怯捎谙リP(guān)節(jié)出現(xiàn)運(yùn)動損傷或膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎而引起的。如果在打軟腿的同時伴有疼痛以及活動受限的情況，可以通過使用一些活血化瘀，消腫止痛的藥物來進(jìn)行治療，如果癥狀比較嚴(yán)重的，也可以通過膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)來進(jìn)行治療。
并且在日常要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，并且及時補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
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