怎樣才能讓頭發(fā)長得快
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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要想讓頭發(fā)長得快，建議如下:首先，平時可以多按摩頭皮，促進血液循環(huán)，也可以使用生姜片，擦頭皮也是可以加速血液循環(huán)，使洗頭發(fā)長得快。
其次，建議要保持頭部清潔，注意要保證充足的睡眠，樂觀的心情。再者，平時要多吃富含維生素B、維生素E。
還有一些必需微量元素的食物，比如豆類、雞蛋、牛奶、麥片、香蕉、蜂蜜、豬肝等等。最后，平時選用護發(fā)素和洗發(fā)水的時候，一定要注意選擇適合自己頭皮的，不要用劣質(zhì)的。
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