干活累的腰疼怎么緩解
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程斌 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
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對(duì)于干活累的腰痛緩解的方法，需要做到下幾點(diǎn)：
一，首先近期一段時(shí)間以內(nèi)一定要以休息為主，避免過度的勞損，如果繼續(xù)勞損，反而會(huì)使得病人臨床癥狀加重的，最好戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下局部，平時(shí)睡硬板床。
二，堅(jiān)持每天局部應(yīng)用熱水袋或者鹽袋，積極地進(jìn)行熱敷，配合針灸，推拿，按摩，烤電，拔罐等理療的方法。
三，配合藥物進(jìn)行治療，比如局部可以積極的外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療，慢慢就會(huì)康復(fù)的。
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