21歲男如何矯正O型腿
-
-
孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
查看其他語音
O型腿是由于維生素D缺乏、營養(yǎng)不良等原因造成，如果癥狀不重，可以用綁腿糾正?，F(xiàn)在用得最多的是軍用背包的帆布肩帶、自家皮包肩帶、帆布皮帶、沒有彈性的布帶等，能夠綁緊、沒有彈性的最好，見效也最快，一般半年可以完全糾正。同時(shí)配合通過運(yùn)動鍛煉來糾正或彌補(bǔ)，如踢腿運(yùn)動，采用小腿外踢法；或夾腿運(yùn)動，雙腳、踝、膝同時(shí)靠攏夾緊，堅(jiān)持?jǐn)?shù)分鐘后放松，然后重復(fù)平時(shí)走路，注意姿勢。
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織科
擅長： 擅長從事骨與軟組...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織科
擅長： 擅長四肢骨與軟組...
-
-
第二軍醫(yī)大學(xué)長征醫(yī)院南京分院 骨科
擅長： 腰突癥、腰椎管狹...
-
-
第二軍醫(yī)大學(xué)長征醫(yī)院南京分院 骨科
擅長： 長期從事關(guān)節(jié)外科...
-
-
第二軍醫(yī)大學(xué)長征醫(yī)院南京分院 骨科
擅長： 擅長頸椎病、頸椎...
-
-
第二軍醫(yī)大學(xué)長征醫(yī)院南京分院 骨科
擅長： 脊柱腫瘤、骨原發(fā)...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織科
擅長： 擅長骨與軟組織原...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織科
擅長： 擅長骨與軟組織腫...
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號
頭條號
百家號