半月板損傷不要做哪些動(dòng)作
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史俊 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
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半月板損傷以后不能做膝關(guān)節(jié)過度屈曲，因?yàn)檫^度屈曲會(huì)造成膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)間隙變小，擠壓半月板，有可能對(duì)半月板損傷加重，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)積液，所以在6周以內(nèi)避免膝關(guān)節(jié)屈曲。
半月板損傷后主要做股四頭肌鍛煉防止膝關(guān)節(jié)肌肉萎縮。當(dāng)6周以后可以用鉸鏈?zhǔn)街Ь吒鶕?jù)病人的損傷情況及恢復(fù)情況調(diào)整膝關(guān)節(jié)屈曲的角度，三個(gè)月內(nèi)避免深蹲。
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