別人打呼嚕如何入睡
-
-
張春明 主治醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
查看其他語音
別人打呼嚕，影響睡眠時，我們可以采取戴上耳機聆聽音樂，或者讓打呼嚕者側(cè)身睡眠減輕呼嚕的音調(diào)，后期如果這些都不能解決，可以選擇習服法慢慢去適應相應的音調(diào)，去改變自己的睡眠習慣。
若無法適應時，我們可以選擇分房進行睡眠，或者到正規(guī)的醫(yī)院在醫(yī)生的指導下應用一些促進睡眠的藥物，通過藥物改善睡眠進而改善你生活質(zhì)量及睡眠質(zhì)量。
-
-
- 朱桂英 淮北市人民醫(yī)...耳鼻咽喉科
不打呼嚕的人為什么突然打呼嚕
-
-
-
- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
打呼嚕針灸方法
-
-
打呼嚕怎樣解決
-
怎么根治打呼嚕
-
-
- 朱桂英 淮北市人民醫(yī)...耳鼻咽喉科
突然開始打呼嚕原因
-
-
-
- 李建武 鶴壁市人民醫(yī)...呼吸內(nèi)科
什么中藥治療打呼嚕
-
-
-
冀中能源峰峰集團總醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長： 診治耳、鼻、咽、...
-
-
山東省婦幼保健院 耳鼻喉科
擅長： 耳部疾病、鼻部疾...
-
-
四川省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 耳鼻喉科（外七科）
擅長： 眩暈，耳鳴耳聾，...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 耳鼻喉科
擅長： 專業(yè)特長：1.兒...
-
-
廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 耳鼻喉
擅長： 眩暈，鼾癥，鼻竇...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長： 脊柱疾病，髖、膝...
-
-
棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長： 產(chǎn)科危重病人搶救...
-
-
章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
擅長： 肺心病、胃炎、胃...
公眾號
頭條號
百家號