吃什么頭發(fā)長的快
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
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每個人頭發(fā)生長的速度不太一樣，通常情況下季節(jié)也有一定的影響，比如夏季頭發(fā)生長的速度一般大于冬季。
正常的成人頭發(fā)每天生長0.3~0.4毫米，一個月大約生長一厘米。沒有很特效的食物或者藥物吃了之后讓頭發(fā)生長得很快。一般可以攝入b族維生素，富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉，魚肉，豆類等，對頭發(fā)的生長和發(fā)質(zhì)可能有一定好處。
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