怎么自然矯正視力
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李振東 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
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自然矯正視力可以通過凝視遠(yuǎn)方的綠色樹木或草地，來調(diào)節(jié)眼部緩解眼疲勞，并且在凝視的過程當(dāng)中不要瞇眼也不要頻繁的眨眼，也可以做一做晶體操讓眼球按照上下左右的順序，通過順時(shí)針和逆時(shí)針的轉(zhuǎn)動來提高眼睛的調(diào)節(jié)能力。
也可以通過做眼保健操，按摩眼部周圍的穴位來緩解眼部的不適癥狀，另外吃一些富含葉黃素的食物，對眼部的保養(yǎng)也是有一定的好處的，并且日常生活中要科學(xué)合理的用眼。
七臺河市人民...
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