運(yùn)動(dòng)后頭部出汗多是什么原因
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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運(yùn)動(dòng)后頭部出汗多，考慮是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中全身血液循環(huán)加快，體溫升高，出汗是屬于一個(gè)正常的情況。體質(zhì)弱的人因?yàn)榧∪膺\(yùn)動(dòng)器官條件比較差，會(huì)出現(xiàn)稍微一運(yùn)動(dòng)就出很多汗的情況。
體液含量多者運(yùn)動(dòng)出汗就多，運(yùn)動(dòng)前大量喝水的人，患有多汗癥的患者，神經(jīng)興奮過(guò)度運(yùn)動(dòng)的人，這些都會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)出汗多的癥狀。這種情況主要是因?yàn)樾母位鹜?，肝膽濕熱，脾胃積熱所引起。
患者平時(shí)要少吃辣椒，火鍋，牛肉，羊肉，堅(jiān)果之類的食物，這些食物都會(huì)導(dǎo)致身體里邊的蘊(yùn)熱。在運(yùn)動(dòng)過(guò)后，頭部容易產(chǎn)生出汗多的癥狀。平時(shí)一定要多注意運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該多吃新鮮的水果蔬菜，還有雜糧類的食物。
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