50歲眼睛模糊吃什么好
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李振東 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
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眼睛模糊平日里可以多吃一些富含維生素以及核黃素的蔬菜和水果，比如胡蘿卜，菠菜，紫甘藍(lán)，西紅柿，玉米，南瓜，藍(lán)莓，獼猴桃，枸杞子，獼猴桃等等，有助于緩解眼睛模糊的表現(xiàn)。
除此之外，可以適當(dāng)進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟，還要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉，盡量減少辛辣刺激性食物以及比較油膩的食物，比如肥肉等的攝入，要注意平衡營(yíng)養(yǎng)，以免引起營(yíng)養(yǎng)不良以及其他疾病的問(wèn)題。
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