遠(yuǎn)視較好的鍛煉方法

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遠(yuǎn)視比較好的鍛煉方法有很多:1.在室內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，短距離看電視主要以看字幕為主或者是遠(yuǎn)距離的看黑板上的字。2.在室外進(jìn)行練習(xí)，一般可以通過公共汽車站牌，公告，汽車車牌號(hào)或較遠(yuǎn)的廣告牌。

效果最好的辦法就是裸眼練習(xí)，若是在特別遠(yuǎn)看不清或者是五米以外可以選擇戴上合適的眼鏡，針對(duì)練習(xí)，每天練一到三個(gè)小時(shí)最好，練習(xí)隨著時(shí)間而增加，可加速治療及健眼的進(jìn)程，練習(xí)的場所隨處可見，操作比較方便。

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