半月板損傷7大注意事項(xiàng)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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半月板損傷之后，需要重視的七大注意事項(xiàng)為：
第一，在病程急性期，一定要注意休息、避免負(fù)重、減少摩擦、避免引起組織腫脹疼痛的情況發(fā)生。
第二，在緩解期，需要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、不要做跳躍運(yùn)動(dòng)、在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要戴好護(hù)具、掌握好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、強(qiáng)度、方法。
第三，需要按醫(yī)囑服用藥物，不可以擅自亂服。
第四，進(jìn)行股四頭肌訓(xùn)練。
第五，適當(dāng)?shù)纳倭康幕顒?dòng)。
第六，合理安排飲食。
第七，病情嚴(yán)重需要手術(shù)治療。
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