大腿拉傷正確睡姿
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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出現(xiàn)了大腿拉傷的患者，其正確的睡姿應(yīng)該是仰臥位，這個(gè)體位對(duì)于大多數(shù)患者都是適用的。
處在這個(gè)體位，肌肉比較放松，而且不會(huì)受到壓迫、刺激。如果患者出現(xiàn)了大腿內(nèi)側(cè)或者是外側(cè)的肌肉拉傷，可以使對(duì)側(cè)的大腿在下，采取側(cè)臥位。比如右大腿內(nèi)側(cè)的拉傷，除了可以采取仰臥位，還可以采取左側(cè)臥位。在睡眠的時(shí)候一定要注意保暖，而且要保持損傷的部位不受到刺激，或者是不使用相關(guān)的部位進(jìn)行發(fā)力。
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