運(yùn)動(dòng)后關(guān)節(jié)痛怎么回事
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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運(yùn)動(dòng)之后關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，這是屬于正常的現(xiàn)象，通常是由于不經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)量過大所引起來的建議，患者應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)以及減少運(yùn)動(dòng)量。
在運(yùn)動(dòng)之前應(yīng)該要注意做好熱身的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也可以在運(yùn)動(dòng)完之后通過按摩還有熱敷的方法來緩解疼痛，在這期間如果疼痛癥狀嚴(yán)重的話，患者可以配合醫(yī)生服用非載體類的消炎止痛的藥物來進(jìn)行治療，像患者有關(guān)節(jié)炎或者是出現(xiàn)的半月板的損傷有可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。
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