肩膀疼怎么緩解
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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美術(shù)生肩膀疼痛考慮可能與長時間的一個姿勢時間過長有關(guān)系，這種疼痛可以通過按摩熱敷牽拉等方法進行緩解。
肩膀如果長時間的處于某一種姿勢或者長時間的勞累，受涼等可能會引起局部的肌肉筋膜的勞損引起肩膀的疼痛，這種疼痛多數(shù)是軟組織性質(zhì)的。首先是要避免一個姿勢時間過長。然后配合上一些手法的治療，同時可以做一些肩關(guān)節(jié)的運動鍛煉。
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