怎么矯正二郎腿腿型
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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建議患者可以采取如下的方式來(lái)矯正由翹二郎腿所引起的腿部外形改變：
第一，患者首先要糾正包括翹二郎腿在內(nèi)的一切不良姿勢(shì)，在日常生活當(dāng)中不斷的暗示自己，保持正確的坐姿、臥姿。
第二，患者需要針對(duì)雙下肢同時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉。比如推薦患者可以進(jìn)行持續(xù)的平路慢跑，在此基礎(chǔ)上，建議患者可以練習(xí)深蹲或者是蛙跳之類的力量鍛煉。
第三，對(duì)于病變側(cè)的下肢，推薦患者可以采取壓腿或者是瑜伽的方式來(lái)進(jìn)行拉伸。
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