為什么坐久了腳會(huì)腫怎么辦
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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坐久了出現(xiàn)腳腫的情況，是由于下肢的血液循環(huán)不良而造成的。
在長(zhǎng)時(shí)間坐立的過程當(dāng)中，會(huì)導(dǎo)致下肢的大血管受到壓迫，因?yàn)橄轮拇笱?，?huì)通過關(guān)節(jié)的凹陷處進(jìn)入深層，因此導(dǎo)致血管受壓，繼而使下肢的血液循環(huán)不良。此后，下肢的肌肉以及深部間隙內(nèi)，會(huì)逐漸的出現(xiàn)液體的沉積，導(dǎo)致了下肢尤其是足部的腫脹。
可以多起來走一走，活動(dòng)一下，最好能夠進(jìn)行慢跑。在此基礎(chǔ)上，還可以對(duì)下肢進(jìn)行熱敷。
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