女人腎虛吃什么
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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如果女人出現(xiàn)腎虛的情況，看是腎陰虛還是腎陽虛，再根據(jù)不同的情況所吃的食物是不一樣的，比如說對于腎陽虛的患者可以多吃一些像是羊肉，韭菜，海參，鵪鶉蛋等，對于腎陰虛的患者可以考慮多吃一些比如說像牡蠣，鯉魚，泥鰍，甲魚，黑豆，黑芝麻這些。
另外的話要從生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣像進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整，不要熬夜，保證充足的睡眠。如果癥狀比較明顯，可以考慮予以適當(dāng)?shù)乃幬?，比如說中藥及中成藥進(jìn)行相關(guān)的治療取得比較好的效果。
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