跑步小腿腫脹要停止嗎
-
-
陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
查看其他語音
需要注意的是跑步小腿腫脹，那么這種情況可能是由于很久不跑步，然后突然開始跑步，導(dǎo)致患者體內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸，累積在腿部形成酸痛，那么這種情況一般過幾天就會(huì)消失。
建議患者在跑步之前一定要做好熱身的準(zhǔn)備，跑完步之后也可以通過按摩熱敷的方法來緩解疼痛，同時(shí)還應(yīng)該要注意，如果跑完步小腿腫脹癥狀比較嚴(yán)重就不要再跑了，休息幾天再跑，一定要循序漸進(jìn)的加大運(yùn)動(dòng)量。
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)： 對(duì)肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)肺癌、食道癌...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長(zhǎng)： 顳下頜關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合治療創(chuàng)...
-
-
陽江市中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 手術(shù)方面開展了全...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長(zhǎng)： 顳下頜關(guān)節(jié)病診治...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 能夠獨(dú)立開展嚴(yán)重...
-
-
煙臺(tái)海港醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 對(duì)骨科四肢骨折、...
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)