孕期如何防止背部變厚
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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孕期想要防止背部變厚,首先需要注意合理的飲食,不要暴飲暴食,不要過(guò)度補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),以免導(dǎo)致背部脂肪堆積、引起背部變厚。
其次,在孕期避免長(zhǎng)時(shí)間臥床休息,避免長(zhǎng)期久坐,應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉交顒?dòng),也有助于防止背部脂肪堆積,出現(xiàn)背部變厚的癥狀。
但是,在孕期要注意不可以節(jié)食,否則會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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