第一次月經(jīng)出血量多少正常
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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第一次月經(jīng)出血量一般在30~50mm是屬于正常的，如果超過(guò)了80mm是屬于月經(jīng)過(guò)多，月經(jīng)經(jīng)期在2~7天是屬于正常的。所以在經(jīng)期要非常的注意，不要吃辛辣刺激生冷的食物，以免引起痛經(jīng)的癥狀。
而且也不要接觸冷水，避免性生活，以免引起婦科疾病的產(chǎn)生。并且要保持愉悅的心情，不要過(guò)度的緊張，急躁，飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡多元化?？梢愿鶕?jù)自己的身體情況，適當(dāng)?shù)淖鲨べみ\(yùn)動(dòng)，緩解不良的情緒。如果沒(méi)有什么異常的情況下，就不要過(guò)于的擔(dān)心。
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