有惡露可以吃銀耳湯嗎

: 何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院婦產(chǎn)科
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銀耳具有滋陰生津的作用，營(yíng)養(yǎng)較為豐富，并且還有豐富的氨基酸，所以產(chǎn)后是可以吃銀耳湯的，產(chǎn)后惡露持續(xù)期間也可以適當(dāng)?shù)某糟y耳湯。產(chǎn)后由于身體比較虛弱，這個(gè)時(shí)候需要增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充體液，不建議馬上服用一些高脂的，比較油膩的食物。

一般產(chǎn)后三天可以適當(dāng)?shù)脑黾痈叩鞍罪嬍?，多吃一些雞湯，雞蛋，魚湯，促進(jìn)乳汁的生成，同時(shí)，飲食也要均衡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果，促進(jìn)身體的康復(fù)。

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