更年期能吃阿膠糕嗎
更年期可以吃阿膠糕，阿膠中含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質(zhì)，具有促進(jìn)細(xì)胞再生、造血、增強(qiáng)機(jī)體免疫的作用，更年期女性隨著體內(nèi)雌激素水平下降，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、失眠、疲倦等上述癥狀，食用阿膠糕有助于緩解癥狀，而且阿膠中含有大量膠原蛋白，能夠延緩衰老，美容養(yǎng)顏，建議您建立健康的生活方式，比如堅(jiān)持身體鍛煉、合理飲食、增加日曬時(shí)間等。
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更年期癥狀
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更年期憋氣
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更年期乏力
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更年期停經(jīng)
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更年期瘙癢
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更年期多久
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