懷孕可以吃大頭菜嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕可以吃大頭菜，蔬菜當(dāng)中都含有大量的維生素和微量元素，所以多吃一些蔬菜和水果，對胎兒的生長發(fā)育，以及孕婦的身體健康都有很大的好處。在孕期飲食上不要挑食和偏食，注意營養(yǎng)均衡多元化，這樣才能給胎兒的生長發(fā)育提供足夠營養(yǎng)?？梢远喑砸恍┐蠖诡悾填?，蛋類，瘦肉類等。
而且孕期要定期的到醫(yī)院進(jìn)行孕檢，同時(shí)要注意休息，不要?jiǎng)诶郏衅诘臅r(shí)候盡量避免同房，以免刺激子宮收縮引起流產(chǎn)的情況?？梢赃m當(dāng)?shù)臅駮裉?，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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