寶寶積食吃什么飯和菜
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董顯燕 主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 兒科
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寶寶積食可能因為脾胃虛導致的，也有可能是因為父母喂養(yǎng)不當，進食過多生冷或者過硬食物導致的。針對不同原因可以用不同的方式緩解。食療方面，首先，食物加工方式選擇蒸煮為主，不要油炸；其次，營養(yǎng)要均衡，不能給孩子吃太多肉類，適當增加魚類、各種莖塊類蔬菜的量；主食可以選擇多種粥類，比如山藥小米粥，紅糖山楂粥等，易消化又能調(diào)理脾胃。
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