卵子排出后能存活多長時間
卵子排出以后大概能存活24小時到48小時，這是受精的最好時間，如果能夠明確知道排卵的時間，那么這個時間段同房，受孕幾率會很大。所以，如果是在備孕階段，可以去醫(yī)院進行排卵監(jiān)測，然后在醫(yī)生的指導下進行同房時間，這樣就比較容易懷孕。
備孕階段要注意休息，不要過度的勞累，保證充足的睡眠時間，同時要調整好自己的狀態(tài)，保持愉悅的心情，精神壓力不要過大。可以適當?shù)倪\動，增強體質，在備孕階段要適當?shù)难a充一些葉酸，能防止胎兒神經管異常。
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