排卵期出血能吃涼的嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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排卵期出血不可以吃涼的，因?yàn)闆龅氖澄锟赡軙?huì)誘發(fā)宮縮，誘發(fā)宮縮時(shí)就會(huì)引起疼痛，有時(shí)候?qū)m腔壓力大還會(huì)導(dǎo)致宮腔出血，逆流，進(jìn)入腹腔，從而增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。
所以在排卵期的時(shí)候，要注意不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以吃一些溫?zé)嵝缘氖澄锘蛘呤呛葴責(zé)崴瑫r(shí)要注意腹部保暖，不要著涼，調(diào)整好自己的狀態(tài)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，這樣才能使身體達(dá)到更健康的狀態(tài)，平時(shí)也不要長時(shí)間的熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。
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