剖腹產(chǎn)月子可以做簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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剖腹產(chǎn)后，撤掉導(dǎo)尿管，一般就可以下床活動(dòng)，有利于傷口的恢復(fù)，防止腸粘連，并且有助于排氣同時(shí)促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，避免盆腔粘連，此外還可以促進(jìn)宮縮，排出宮腔內(nèi)的惡露。
剖腹產(chǎn)后刀口恢復(fù)大概需要一周的時(shí)間，一周后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，比如走路和比較輕松一點(diǎn)的家務(wù)。剖腹產(chǎn)后避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免傷口疼痛，由于產(chǎn)后比較虛弱，飲食需要多增加營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還可以促進(jìn)乳汁的生成。
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