倒立后下面有氣出來是好的么
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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倒立后下面有氣出來，是陰道放屁的現(xiàn)象，稱為陰吹。通常與倒立姿勢以及陰道松弛有關(guān)。治療陰道松弛的方法有以下這幾點：
1.經(jīng)常做肛門收縮運動。進行提肛運動，定期重復訓練可以很好地鍛煉盆底肌肉。
2.做凱格爾運動。主要鍛煉骨盆底肌肉的彈性并改善陰道松弛。
3.去醫(yī)院進行反饋治療和電刺激治療。可以增加骨盆底肌肉的彈性并有效改善陰吹。
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