排卵期感覺下面漲漲的正常嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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排卵期感覺下面脹脹的是屬于正常的現(xiàn)象。有的人可能還會(huì)出現(xiàn)腰酸、乳房脹痛、輕度的腹瀉，或者是情緒不穩(wěn)定，以及嗜睡、易怒、容易疲倦等，這都是屬于正常的現(xiàn)象，不要過于的擔(dān)心。
在排卵期間要注意調(diào)整好自己的情緒狀態(tài)，不要過度的勞累，注意保證充足的睡眠時(shí)間，也不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，飲食上注意不要吃辛辣刺激、生冷、過于油膩的食物就可以?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾討敉怏w育鍛煉，這樣不僅能提高自身的抵抗能力和代謝能力，還能轉(zhuǎn)移自己的注意力，調(diào)整自己的情緒狀態(tài)。
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- 徐艷娟 廣州市花都區(qū)...婦產(chǎn)科
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