陰道松馳吃什么好
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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陰道松弛平時(shí)在飲食上，可以吃一些新鮮的綠葉蔬菜和應(yīng)季水果，以及容易消化吸收的食物，這樣能增強(qiáng)身體的免疫力，也可以根據(jù)自身的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育課鍛煉，能改善陰道松弛的情況，或者是平時(shí)練習(xí)提肛的運(yùn)動(dòng)。而且要注意外陰部衛(wèi)生。性生活要健康，不要過度的頻繁。
要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，才能使身體達(dá)到更健康的狀態(tài)，不要長時(shí)間的熬夜，也不要酗酒和吸煙。調(diào)整好自己的狀態(tài)，壓力不要過大。要學(xué)會(huì)釋放心情。
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